Lifestyle

Cestu na Srí Lanku zahrnuje i velké plánování a spoustu času vám zabere načtení si informací o krajině. Mnoho z Vás toto může odradit, ale naštěstí Vám s touto částí pomohu a jediné na co se můžete soustředit je dovolená sama o sobě! 

Na SL jsem strávila spoustu času za posledních 12 měsíců, mám procestovanou značnou část ostrova, otestovala jsem různé tipy ubytování, různé lokace, poradím kam si zajít na dobrou kávu, večer na drink a kde ochutnat místní kuchyni a neskončit x dní v hotelové posteli s trávícími potížemi.

Základní balíček obsahuje:

Objevte kouzlo Portugalska

Připravte se na nezapomenutelnou dovolenou v Portugalsku! Sníte o dovolené, kde zažijete dokonalou kombinaci kultury, historie, přírody a gastronomických zážitků? Portugalsku, ukřivá dokonalou nabídku pro každého!

Co můžete očekávat?

Miluji Portugalsko a po dovolené tam, ho budete milovat i vy!

Připravím nástřel složení doplňku stravy, tak aby byl produkt bezpečný, co nejvíce účinný a v souladu s českou i evropskou legislativou. Vše podloženo vědeckými studiemi. Ve vývoji složení produktů mám více než 4 letou praxi.

Vedeli ste, že neexistuje univerzálny jedálniček?

Každý sme jedinečný a na každého funguje niečo iné. Nechaj si pripraviť jedálniček na mieru pre seba, podľa tvojho cieľa, či už je to chudnutie, naberane svalov alebo spevnenie postavy. Pracujem s bežnými cenovo dostupnými surovinami takže si to môže dovoliť každý. Nemusíš sa báť drastickej a neudržateľnej diéty, práve naopak. Naučím ťa jesť zdravo a zároveň zábavne. Jedáliček zahŕňa výpočet potrebného kalorického príjmu na daný cieľ a skladá sa z kombinácii 6 rôznych jedál (6x raňajky, 6x obed, 6x večera a pod.) Pričom každé jedlo je kombinovateľné s každým. 

Napr. 

Rokmi skúseností vo svete fitness zbieram skúsenosti na základe ktorých ti pripravím ideálny tréningový plán podľa tvojich preferencií, či už ide o chudnutie, naberanie svalov alebo spevnenie postavy. Každý kto začína, by mal mať potrebné informácie a tréningový plán, ktorý dáva zmysel, aby predišiel zraneniam a pretrénovaniu. Ak si aj pokročilý cvičenec a máš s niečím problém, neváhaj ma kontaktovať. Tréningový plán zahŕňa týždenný harmonogram tréningov rozdelený na dané partie.

Zasekol si sa na určitom bode a nevieš si rady? Stagnuješ s váhami vo fitku alebo sa tvoja forma dlhšie nemení? asi bude niekde nejaký problém ktorý ti rád pomôžem zvládnuť, aby si pokračoval na svojej ceste za cieľom ďalej. Cena zahŕňa jednu radu v oblasti fitness a stravovanie.

Berieš svoj cieľ vážne a potrebuješ opornú ruku? Tak to si správne. Budem tvoj fitness coach, mentor a podpora k dosiahnutiu tvojich výsledkov. Pripravím ti jedálniček na mieru a tréningový plán podľa tvojich cieľov a možností, či už časových alebo zdravotných. Budeme spolu pravidelne konzultovať cvičenie a stravovanie a budem ti k dispozícii kedy budeš potrebovať. Zaručujem ti že po mesiaci našej spolupráce uvidíš ty a tvoje okolie zmeny na tvojej postave. Po mesiaci ti prepočítam kalorický príjem a upravíme jedálniček a tréningový plán podľa potrieb.

Vytvořte si zdravé návyky a dosáhněte svých cílů pomocí šablony Plánovač úkolů v tabulkách Google. Bez námahy spravujte své úkoly pomocí funkcí, jako je sledování postupu, a zůstaňte soustředění díky motivačním pobídkám.

Řešení problémů:

- Pokud vás odkaz nevyzve ke zkopírování plánovače na disk Google:

1. Ujistěte se, že jste přihlášeni ke svému účtu Google.

2. Soubor > Vytvořit kopii

3. Uložte ji na osobní disk

4. Začněte plánovat

- Pokud se zobrazí chyba (,,nelze otevřít soubor"), je to s největší pravděpodobností proto, že nemáte na disku Google dostatek místa. Jakmile místo uvolníte, budete moci vytvořit kopii.

Poznámka: K vytvoření kopie je nejjednodušší použít počítač.

Já udělám výživové poradenství a suplementaci. Zpracuji zdravé jídelníčky z běžně dostupných potravin (hubnutí, příbírání na váze).Zaměřuji se na speciální stravovací režim pro klienty s poruchou metabolismu, s nepravidelnou pracovní dobou. Celá ČR. Cena je na měsíční plán. Vlastním certifikát o absolvování odborného kurzu. 

Soukromá online hodina Power Yogy dle vašich potřeb. Můžeme se zaměřit na jakoukoliv část těla (otevírání kyčlí, hrudníku, posílení horní či dolní části těla). Hodina trvá 60 minut. 

Ahoj,

tento návod je pro pracující normální lidi jako jsem já, kteří chtějí dělat něco se Svým životem a myslí si, že na to časově nestačí.

Více v mém popisku na profilu. 

1+ NORMOSTRANA

Milý rodičia,

Ježiško sa rozhodol podeliť sa o svoje úžasné posolstvo priamo s Vašimi malými zázrakmi! Tento rok máte možnosť urobiť Vianoce kúzelnými a ešte nezabudnuteľnými pre Vaše deti. Objednajte si zoznam od Ježiška a pozrite sa, ako sa rozžiaria od radosti a nadšenia. Čo viete? 

 Balíček obsahuje:

Tento jedinečný dar prinesie do vašich domovov radosť, lásku a šťastie, ktoré len Vianoce môžu chcieť.

Neváhajte! Objednajte si zoznam od Ježiška ešte dnes a zažite s Vašimi deťmi nezabudnuteľné Vianoce!

Výstupom objednávky ja e-book.

Neklape ti to s partnerem, nebo partnerkou? Chceš být v utajení? Chceš si prostě jen popovídat, nebo potřebuješ chytrou radu? Nevíš kudy kam a jak se zachovat, aby se něco nepodělalo ještě víc než je? Jsme tady pro Vás. Dali jsme dohromady zpět přes více jak stovky manželství a partnerských vztahů, ale také jsme společnou cestu pro spokojenost všech pro pár desítek případů nenašli, ale za pokus to stojí. Procentuálně jsme na 85% ANO 10% NE a 5% není známi. Stačí naslouchat naše rady a tipy. Cena je uvedena za 1 Vyjádření k problému. Budete-li potřebovat další vyjádření za každé vypracování popisu situace a radu zaplatíte dalších 100 Kč.

Chcete darovat na Valentýna opravdu originální dárek?Překvapení, ktere nikdo nečeká?Darujete společné zážitky v krátkém mini filmu ...... kde hlavním hrdinou jste vy. Potřebujete na to jen pár vašich fotografií a krátké vyznáním lásky.A o vše ostatní se postarám já.Garantujeme vám, že určitě překvapíte svoji polovičku. Cena je za 4 minut videa, cca 50 fotografií a 2 vaše videa, ktere sestřiham.

Máte miliony fotek vašich dětí, uložené ve složkách v počítači?
Vím vám pomoci propojením fotek, oříznutím videí a vytvořením překrásného videa od narození až po první krůčky ...
Je to velmi nádherné vzpomínkové video, kde jsou zachyceny všechny nejdůležitější pokroky vašeho děťátka.
Vaše fotky jsou v bezpečí. Garantuji spolupráci až po poslední váš požadavek.
Cena je za video do 4-rech minut.

Zpracuji jakékoliv zadání na téma tanec: historie a současnost, tanec jako umělecké vyjádření, etnické tance, scénický a lidový tanec, moderní tance, výukový popis základních figur a otočky standardních i latinskoamerických společenských tanců, atd.
Cena je za 1 NS (1800 znaků).

Pozor všetci snílkovia !  

Mali ste niekedy sen pri ktorom ste mali pocit, že je to viac ako len vaše podvedomie?

Premýšľali ste niekedy , či by k vám Boh mohol hovoriť cez sny?

Už sa nečuduj a zisti, či je to možné!

Výstupom objednávky je e-book.

Nabízím ruční vyhotovení tranzitního horoskopu s výkladem na 30 dnů.

Cestujete někam? Chystáte se koupit něco velkého? Rádi byste někomu vyznali lásku? Tranzitní horoskop vám pomůže odhalit, zda se jedná o dobré období něco započít nebo udělat. Díky němu také zjistíte, čemu je lepší se vyhnout (a předejít tak neštěstí) nebo co očekávat.

K výkladu horoskopu používám profesionální astrologický program Solar Fire a web astro-seek. Veškerý text píšu ručně a srozumitelně, aby mu rozuměl i lajk. Výslednou práci dodávám v PDF. Většinou se jedná o 2-4 normostrany, někdy méně, někdy více. V dokumentu zmíním všechny aspekty, které budou pro vás v daný měsíc důležité. Sami si tedy můžete dohledat, co daný aspekt znamená, pokud vám nebude stačit můj popisek.

Pokud máte nějaké dodatečné otázky během měsíce, na který vám vyložím horoskop, můžete zakoupit dodatečnou službu 1 nebo 2 otázky.

Budu potřebovat váš přesný čas narození (+- 10 minut), jinak informace nemusí být korektní.

Nabízím online konverzaci přes Skype (případně přes jinou platformu) v českém jazyce pro zdokonalení řečnických dovedností. Soustředíme se na správnou výslovnost, slovní zásobu, správnou konstrukci vět, přemýšlení v jazyce českém, na gramatiku. 
Kurzy bych ráda vedla primárně jako konverzace, ale dle potřeby se přizpůsobím požadavkům. Doučuji český jazyk pro zájemce. Téma, rozsah dohodou. Rozsah a trvání kurzu je možné přizpůsobit dle potřeb.
Vyučovací jednotka: 45minut.

Počet lidí: 1
Úroveň rodilý mluvčí.
Pro koho kurz je? Pro cizince, kteří potřebují jazyk procvičovat.
Pro rodilé mluvčí, kteří si potřebují doplnit znalosti v různých oblastech jazyka (např. gramatika, pravopisná čeština, procvičování řečnických dovedností apod.).

Nabízím online konverzaci přes Skype (případně přes jinou platformu) v anglickém jazyce pro zdokonalení řečnických dovedností. Soustředíme se na správnou výslovnost, slovní zásobu, správnou konstrukci vět, přemýšlení v AJ. V případě potřeby zabrousíme do gramatiky. 
Kurzy bych ráda vedla primárně jako konverzace, ale dle potřeby se přizpůsobím požadavkům. Doučuji angličtinu pro děti na základní škole, pro zájemce ze středních škol a případně začátečníky, mírně pokročilé a především zájemce z VŠ - dohodou. Rozsah a trvání kurzu je možné přizpůsobit dle potřeb.
Úroveň mezi B2 a C1. Na úroveň B2 mám certifikát, a kromě vlastního zájmu o jazyk jsem čtyři roky intenzivně pracovala s odbornými články v anglickém jazyce - viz např. odborné články z researchgate za účelem výzkumu. S angličtinou jsem v denním kontaktu.
 
 

Robí Vám problém úloha z matematiky alebo len potrebujete dovysvetliť nejaké učivo? 

Rada Vám s tým pomôžem. 

Ovládam rôzne oblasti matematiky ako Lineárna algebra a geometria, Matematická analýza či Štatistika a rada sa s Vami podelím o moje znalosti.

Za 1 príklad (poprípade 1 A4 ak sa jedná o jednoduché príklady) si účtujem 1 euro/ 25czk.

Jsem absolventka bilingválního gymnázia a ráda tě doučím angličtinu. Přes skype, discord… ale klidně můžeš navrhnout i jinou platformu. Pomůžu ti s konverzací, psaním slohu, domácím úkolem či vysvětlím gramatiku. ANJ ovládám na úrovni C1, abych nevyšla ze cviku stále se dívám na filmy/čtu knihy v angličtině a pořád se jí snažím aktivně věnovat. Byla bych však ráda, kdyby mám i někoho živého, s kým si můžu popovídat a přeopakovat si gramatiku.

Cena je 150kč/hodina

ANALÝZA OSOBNOSTI Z NUMEROLOGICKÉHO POHLEDU

Nechte si vypracovat osobní numerologický rozbor a dozvíte se tajemství o sobě nebo své blízké ukryté v číslech.

Numerologie je magie čísel, věda, dokazující, že všechno kolem nás, veškerý život, je podřízen určitým zákonitostem, rytmu, vytvářejícímu pravidelná opakování a vibrace. Tyto faktory můžeme postihnout prostřednictvím jedinečné formy, kterou je číslo. Numerologický rozbor nám pomáhá lépe poznat sebe sama a své blízké a zároveň nám pomáhá při dosahování životního úspěchu.

Numerologický rozbor Vám odhalí Vaše charakterové vlastnosti, silné a slabé stránky, talenty (k čemu máte předpoklady a do čeho byste se neměli pouštět), způsoby chování, vnímání světa a co je velmi podstatné – lépe porozumíte vlastnímu životnímu poslání. 

Délka rozboru: cca 5-7 stran.

Vypracování do 7 dnů

Kurz tvůrčího psaní je kompletně online.
Pokud jste spisovatel-introvert, nebudu vás stresovat mluvením a interakcemi. Pokud mluvit potřebujete, prodiskutujeme. :)
Pojedeme praktických cvičení.
Kreativní rozcvičky.
Tipy a triky.
Cvičení/výklady budou bez zpětné vazby. Anebo - se individuálně domluvíme. První část bude věnovaná teorii/výkladu, zbytek dle směru diskuse/domluvy/potřeby. Ráda bych kurz vedla hravou, kreativní formou, ne vysokoškolskou, odbornou, nabitou suchými teoretickými fakty. Psaní by mělo být především o praktikování. Možností je nesčetně mnoho, co je správné a dobré pro mě, nemusí být pro vás, a naopak. Přesto věřím, že výměna zkušeností v tomto řemesle/oboru byla, je  a bude inspirativní (a naučná, pokud to potřebujete) pro obě strany. Těším se na vás.

Máte otázku, týkající se Vaší budoucnosti, přítomnosti, či minulosti, kterou si pokládáte stále dokola a dokola a nenacházíte odpověď? Pokud ano, tak Vám můžou odpověď poskytnout tarotové karty. Nahlédnu vám do karet a sdělím Vám odpověď na vaši otázku.

1 otázka stojí 50 Kč.

A co potřebuji vědět pro takové věštění? Stačí mi pouze vaše pohlaví a přesně a jasně formulovaná otázka. matoucí a zavádějící otázky mají většinou matoucí a zavádějící odpovědi.

Chcete zjistit detailní informace o vaší osobnosti, o vašich silných a slabých stránkách, o vašem vztahu s bližším i širším okolí? O tom, jakým způsobem se projevujete uvnitř i navenek? Jaké jsou vaše talenty, touhy, jakému oboru, profesi se máte věnovat? Jaká je vaše základní tabulka narození a jak ji zharmonizovat? 

Jste zvědaví, jak se bude vyvíjet váš život v čase, na co si dát pozor? Jak a kdy bude větší šance získat finance nebo nový vztah nebo jaký partner se k vám hodí? Zda (a kdy) máte začít podnikat nebo raději hledat zaměstnání? BaZi astrologický rozbor automaticky navíc spojuji s klasickým numerologickým rozborem, abych získala hlubší představu o dané osobě.  

Udělám Vám jídelníček na míru aby jste se cítili dobře a fit ! 
Pokud chcete shodit pár kil a nedaří se vám, ráda vám s tím pomůžu ! 

Dáme si tréninkový plán, ale né každý rád chodí do fitness center, tak sepíšeme cvičení na doma s vlastní vahou :)  

Cena je stanovena pro 1.měsíc 

Lékař v důchodu nabízí individuální nutriční poradenství. 
Vycházím z Vašeho jídelníčku a životního stylu a přizpůsobim ho tak, aby jste získali zdravou váhu bez hladovění/bez pocitů nepříjemného přesycení  -  s potravou, která Vám bude chutnat a bez počítání kalorií.

Vhodné i v procesu sebeoptimalizace k dosažení ideálního zdravotního stavu.

Poradenství probíhá formou online video-kontaktu.

Cena: 500 Kč/45 minut. Při nespokojenosti Vám vrátím odměnu za poslední hodinu a poradenství bude ukončeno.

PŘEDSTAVUJI VÁM E-BOOK JAK ZHUBNOUT BĚHEM 30 DNÍ! VŠECHNY INFORMACE NA JEDNOM MÍSTĚ I S JÍDELNIČKEM A CVIČEBNÍM PLÁNEM, KTERÉ JSOU NEJEFEKTIVNĚJŠÍ! 

Návod má 1O rad ,které stačí dodržovat každý den.

Stačí si nakoupit potraviny  viz. návod a můžete začit.

Nezapomeňte, že pravidelnost je klíč. Čím víc bodů budete dodržovat tím rychleji uvidíte výsledky

Návod byl vytvořen podle osobních zkušeností, není stažený z internetu.

Nechceš platit za předražený trenéry? A chceš zhubnout, nabrat a nebo vědět jak začít cvičit? Ozvi se mi a domluvíme všechno, ať vidíte výsledky. Nabízím vám osobní vyhodnocení vašich cílů a možnosti cvičení. 
Možnost i online konzultace. 
Aktivně mám 10 klientů, kteří aktivně spolupracují a využívají jídelníček, nebo cvičební plán! 
1000kč - plán a jídelníček na 14 dní! 

Ahoj,

tentokrát bych chtěl přidat tipy na zahnání hladu, které mě doprovází celou mojí cestu.

Více v mém popisku na profilu. 

1+ NORMOSTRANA