Michal.Hronec

Berieš svoj cieľ vážne a potrebuješ opornú ruku? Tak to si správne. Budem tvoj fitness coach, mentor a podpora k dosiahnutiu tvojich výsledkov. Pripravím ti jedálniček na mieru a tréningový plán podľa tvojich cieľov a možností, či už časových alebo zdravotných. Budeme spolu pravidelne konzultovať cvičenie a stravovanie a budem ti k dispozícii kedy budeš potrebovať. Zaručujem ti že po mesiaci našej spolupráce uvidíš ty a tvoje okolie zmeny na tvojej postave. Po mesiaci ti prepočítam kalorický príjem a upravíme jedálniček a tréningový plán podľa potrieb.

Zasekol si sa na určitom bode a nevieš si rady? Stagnuješ s váhami vo fitku alebo sa tvoja forma dlhšie nemení? asi bude niekde nejaký problém ktorý ti rád pomôžem zvládnuť, aby si pokračoval na svojej ceste za cieľom ďalej. Cena zahŕňa jednu radu v oblasti fitness a stravovanie.

Rokmi skúseností vo svete fitness zbieram skúsenosti na základe ktorých ti pripravím ideálny tréningový plán podľa tvojich preferencií, či už ide o chudnutie, naberanie svalov alebo spevnenie postavy. Každý kto začína, by mal mať potrebné informácie a tréningový plán, ktorý dáva zmysel, aby predišiel zraneniam a pretrénovaniu. Ak si aj pokročilý cvičenec a máš s niečím problém, neváhaj ma kontaktovať. Tréningový plán zahŕňa týždenný harmonogram tréningov rozdelený na dané partie.

Vedeli ste, že neexistuje univerzálny jedálniček?

Každý sme jedinečný a na každého funguje niečo iné. Nechaj si pripraviť jedálniček na mieru pre seba, podľa tvojho cieľa, či už je to chudnutie, naberane svalov alebo spevnenie postavy. Pracujem s bežnými cenovo dostupnými surovinami takže si to môže dovoliť každý. Nemusíš sa báť drastickej a neudržateľnej diéty, práve naopak. Naučím ťa jesť zdravo a zároveň zábavne. Jedáliček zahŕňa výpočet potrebného kalorického príjmu na daný cieľ a skladá sa z kombinácii 6 rôznych jedál (6x raňajky, 6x obed, 6x večera a pod.) Pričom každé jedlo je kombinovateľné s každým. 

Napr. 

GEO implementace pro lepší viditelnost v AI vyhledávání

GEO implementace pomáhá připravit váš web tak, aby byl lépe pochopitelný pro AI nástroje jako ChatGPT, Gemini, Perplexity nebo Google AI Overviews. Cílem není jen zlepšit klasické SEO, ale zvýšit šanci, že vaše firma bude v AI odpovědích zmíněna, doporučena nebo citována.

V rámci služby upravíme strukturu obsahu, nadpisy, interní prolinkování, FAQ sekce, texty služeb, odborné články a důležité informace o firmě tak, aby byly jasné pro zákazníky i umělou inteligenci.

Zaměřujeme se na praktické úpravy webu, které podporují důvěryhodnost, odbornost a lepší čitelnost obsahu pro moderní vyhledávání.

GEO implementace je vhodná pro firmy, které chtějí být viditelné nejen v Googlu, ale také v odpovědích AI nástrojů.

AI SEO optimalizace pro ChatGPT, Gemini a Google

Zákazníci dnes nehledají informace pouze přes Google. Stále častěji se ptají nástrojů jako ChatGPT, Gemini, Perplexity nebo AI odpovědí přímo ve vyhledávání. Pokud vaše firma v těchto odpovědích chybí, AI může doporučit konkurenci namísto vás.

Služba AI SEO optimalizace pomáhá připravit váš web tak, aby byl srozumitelný pro lidi, vyhledávače i umělou inteligenci. Analyzujeme vaši viditelnost v AI nástrojích, obsah webu, strukturu stránek, interní prolinkování, odborné články, FAQ sekce a důvěryhodnost značky.

Navrhneme konkrétní úpravy, které zvýší šanci, že se vaše firma objeví v odpovědích ChatGPT, Gemini, Perplexity nebo Google AI Overviews.

Zjistěte, zda AI doporučuje vás nebo vaši konkurenci.

Ako fullstack web a mobile developer sa špecializujem na vývoj profesionálnych web aplikácií a mobilných apiek. Mám skúsenosti s komplexnými projektami a som schopný zvládnuť projekt od začiatku do konca – od technickej architektúry až po deployment.

Ponúkam:

Web aplikácie – React, Vue, Next.js, moderný frontend s optimalizáciou a UI/UX

Mobilné appky – React Native, native development pre iOS/Android

Backend systémy – Node.js, Python, API dizajn, databázy, autentifikácia

Integrácie – API, payment gateway, 3rd party services

Full-stack riešenia – komplexné projekty s frontend + backend

Pracujem rýchlo, presne a dokladám svoj kód. Každý projekt dostanem do stavu production-ready.

Cena 10 000 czk uvedená v inzeráte je za jednoduchý landing page, firemný web, prezentačný web bez komplexných funkcií.

Velryba háčkovaná bavlněnou pletací přízí Camilla od české značky Vlna-Hep je vyrobená ze 100% bavlny. Patří mezi největší oblíbence na českém trhu.

Háčkovaná háčkem 2,5 mm, vyplněna dutým vláknem. Obsahuje 2 ks bezpečnostních černých nebo barevných očí 8mm.

Velikost: výška 4 - 5 cm, šířka 5 - 6 cm (od bočních ploutví).

Velryba háčkovaná bavlněnou pletací přízí Camilla od české značky Vlna-Hep je vyrobená ze 100% bavlny. Patří mezi největší oblíbence na českém trhu.

Háčkovaná háčkem 2,5 mm, vyplněna dutým vláknem. Obsahuje 2 ks bezpečnostních černých nebo barevných očí 8mm.

Velikost: výška 4 - 5 cm, šířka 5 - 6 cm (od bočních ploutví).

Velryba háčkovaná bavlněnou pletací přízí Camilla od české značky Vlna-Hep je vyrobená ze 100% bavlny. Patří mezi největší oblíbence na českém trhu.

Háčkovaná háčkem 2,5 mm, vyplněna dutým vláknem. Obsahuje 2 ks bezpečnostních černých nebo barevných očí 8mm.

Velikost: výška 4 - 5 cm, šířka 5 - 6 cm (od bočních ploutví).