Michal.Hronec

Berieš svoj cieľ vážne a potrebuješ opornú ruku? Tak to si správne. Budem tvoj fitness coach, mentor a podpora k dosiahnutiu tvojich výsledkov. Pripravím ti jedálniček na mieru a tréningový plán podľa tvojich cieľov a možností, či už časových alebo zdravotných. Budeme spolu pravidelne konzultovať cvičenie a stravovanie a budem ti k dispozícii kedy budeš potrebovať. Zaručujem ti že po mesiaci našej spolupráce uvidíš ty a tvoje okolie zmeny na tvojej postave. Po mesiaci ti prepočítam kalorický príjem a upravíme jedálniček a tréningový plán podľa potrieb.

Zasekol si sa na určitom bode a nevieš si rady? Stagnuješ s váhami vo fitku alebo sa tvoja forma dlhšie nemení? asi bude niekde nejaký problém ktorý ti rád pomôžem zvládnuť, aby si pokračoval na svojej ceste za cieľom ďalej. Cena zahŕňa jednu radu v oblasti fitness a stravovanie.

Rokmi skúseností vo svete fitness zbieram skúsenosti na základe ktorých ti pripravím ideálny tréningový plán podľa tvojich preferencií, či už ide o chudnutie, naberanie svalov alebo spevnenie postavy. Každý kto začína, by mal mať potrebné informácie a tréningový plán, ktorý dáva zmysel, aby predišiel zraneniam a pretrénovaniu. Ak si aj pokročilý cvičenec a máš s niečím problém, neváhaj ma kontaktovať. Tréningový plán zahŕňa týždenný harmonogram tréningov rozdelený na dané partie.

Vedeli ste, že neexistuje univerzálny jedálniček?

Každý sme jedinečný a na každého funguje niečo iné. Nechaj si pripraviť jedálniček na mieru pre seba, podľa tvojho cieľa, či už je to chudnutie, naberane svalov alebo spevnenie postavy. Pracujem s bežnými cenovo dostupnými surovinami takže si to môže dovoliť každý. Nemusíš sa báť drastickej a neudržateľnej diéty, práve naopak. Naučím ťa jesť zdravo a zároveň zábavne. Jedáliček zahŕňa výpočet potrebného kalorického príjmu na daný cieľ a skladá sa z kombinácii 6 rôznych jedál (6x raňajky, 6x obed, 6x večera a pod.) Pričom každé jedlo je kombinovateľné s každým. 

Napr. 

Napíšem texty na jednu predajnú stránku pre konkrétnu službu, produkt alebo kampaň.

V cene je:

Pred začatím mi napíšte, čo predávate, komu a za koľko.

Napíšem článok na váš blog, ktorý odpovedá na otázku vašich zákazníkov a pomáha webu v Google.

V cene je:

Pošlite mi tému, alebo ju navrhnem podľa toho, čo ľudia vo vašom odbore hľadajú. Ďalší článok si môžete pridať ako dodatočnú službu.

Formulár, cez ktorý si zákazník vyžiada termín priamo na vašom webe. Bez živého kalendára a bez predplatného rezervačného systému.

V cene je:

Ak chcete, aby si zákazník termín rovno rezervoval v kalendári, pozrite môj inzerát na napojenie Bookio alebo Reservio.

Vyrobím litý keramický hrnek podle vašeho přání.

Hrnek je vyroben odléváním do formy, takže tvar je daný (viz obrázky).

Materiál licí hmota LUS. Páleno v elektrické peci. Přežah: 900°C, ostrý výpal: podle typu glazur.

Rozměry: průměr 9 cm, výška 9,5 cm.
Hmotnost: cca 0,5 kg.
Objem: cca 0,3 l.

Rozměry a hmotnost jsou pouze orientační - vždy záleží na tloušťce odlitého střepu a teplotě výpalu!!

Délka dodání je pouze orientační!!!  - záleží na výběru glazur!

Prodám abstraktní obraz malovaný akrylovými barvami. Rozměr 40x40 cm.
Poštovné podle ceníku České pošty.
 

Náušnice jsou vyrobeny z eloxovaných hliníkových kroužků v barvě zelené a stříbrné.
Materiál je lehký. Barvy jsou výrazné a stálé.
Náušnice jsou vhodné i pro alergiky.
Jsou zavěšeny na háčcích z chirurgické oceli.
Velikost náušnic i s háčkem: 5,5cm
K dispozici teď mám 1 pár náušnic od každé barvy (černé, červené, zelené, fialové, růžové).


Ráda zhotovím i v jiné barevné kombinaci např. celé černé, červené, zelené atd.